日本の胃腸薬ガイド — 食あたり・下痢・胃もたれに効くOTC薬

旅行中や滞在中に、慣れない食事で胃がもたれたり、お腹をこわしたり——日本で過ごす外国人にとって、胃腸トラブルは意外と多い悩みです。

刺身・屋台・味付けの強い料理など、普段の食習慣と違うものを口にする機会が増えるため、胃酸過多・食あたり・軽い下痢などが起こりやすくなります。

この記事では、日本のドラッグストアで処方箋なしで買える代表的な胃腸薬5種を、症状別にわかりやすく解説します。

症状で選ぶ胃腸薬の早見表

症状	主な選択肢	分類
胃もたれ・食べ過ぎ	太田胃散	第2類医薬品
胃酸過多・胸やけ	ガスター10	第1類医薬品
軟便・下痢	ストッパ下痢止めEX	第2類医薬品
食あたり・水あたり	正露丸	第2類医薬品
お腹の張り・整腸	ビオフェルミンS	医薬部外品（整腸剤）

第1類医薬品は販売時に薬剤師による情報提供が必要です。第2類医薬品は薬剤師または登録販売者から購入できます（店舗により販売体制が異なります）。医薬部外品の一部は、ドラッグストア以外の小売店（スーパー・コンビニ等）でも見かけることがあります。

1. 太田胃散（胃もたれ・食べ過ぎに）

ロングセラーの胃腸薬です。代表的な「太田胃散」（粉末）は独特の香り（ハーブ・スパイス系）が特徴。

• 制酸成分と、消化を助ける生薬を配合
• 食べ過ぎ・飲み過ぎ・胃もたれに使用
• 食後または食間に服用
• 用量は年齢別（添付文書を参照）

同じメーカーから別製品として「太田胃散A〈錠剤〉」も販売されています。粉末と錠剤は別製品で用法が異なり、錠剤タイプは例として15歳以上1回3錠／8〜14歳2錠／5〜7歳1錠を食後または食間に服用します。購入時はパッケージの表示を必ず確認してください。

2. ガスター10（胃酸過多・胸やけに）

成分はファモチジン。胃酸の分泌を抑える「H2ブロッカー」と呼ばれるタイプで、海外でもPepcidの名で販売されています。

• 胸やけ・胃痛・むかつき・胃酸過多に使用
• 1回1錠、1日2回まで
• 15歳以上から服用可能（80歳以上は服用不可）
• 第1類医薬品（第1類を取り扱う販売体制のある店舗で販売）

第1類医薬品のため、販売時に薬剤師から情報提供・簡単な確認を受けます。3日間服用しても症状が改善しない場合は医師の診察を受けてください。また、吐血・黒い便（タール便）・体重減少・飲み込みにくさなどがある場合は、胃酸過多以外の原因が隠れている可能性があるため、OTCで対処を続けず早めに受診してください。

3. ストッパ下痢止めEX（下痢に）

成分はロペラミド塩酸塩。腸の動きを抑えて下痢を止めるタイプで、海外ではImodiumの名で広く知られています。

• 軟便・下痢に使用
• 水なしで噛んで服用できるチュアブル錠
• 15歳以上から服用可能
• 1日3回まで

注意：発熱・血便・激しい腹痛を伴う下痢は、細菌性・ウイルス性の感染性胃腸炎の可能性があります。ロペラミドで腸の動きを止めると症状が悪化することがあるため、これらの症状がある場合は自己判断で服用せず、医療機関を受診してください。

4. 正露丸（食あたり・水あたりに）

黒い小粒の丸薬で、独特の強い匂いがあるロングセラーの胃腸薬です。

• 食あたり・水あたり・軟便・下痢・消化不良に使用
• 主成分：日局クレオソート（添付文書表記）
• 15歳以上は1回3粒、1日3回
• 5歳以上から服用可能（年齢別用量）

糖衣錠タイプ「正露丸糖衣A」は糖衣コーティングにより匂いが軽減されています。

注意：発熱・血便・激しい腹痛を伴う下痢の場合は、感染性胃腸炎の可能性があるため、自己判断で正露丸を服用せず医療機関を受診してください。

5. ビオフェルミンS（整腸・お腹の張りに）

乳酸菌製剤（プロバイオティクス）。腸内の善玉菌を補い、腸の調子を整える整腸剤として日本の家庭で広く使われています。

• 軟便・便秘・腹部膨満感に使用
• 大人は1回3錠、1日3回（食後）
• 5歳以上から服用可能（年齢別用量）
• 一般的に長期使用しやすいとされる穏やかなタイプ

ビオフェルミンブランドの注意：同ブランドには複数の製品があり、製品ごとに区分が異なります。「ビオフェルミンS錠」と「新ビオフェルミンS錠」は別製品で配合菌も異なります。また「ビオフェルミン止瀉薬」は第2類医薬品です。区分・配合菌・用途は製品ごとに異なるため、購入時は必ず買う製品のパッケージ表示を確認してください。

ドラッグストアでの買い方

薬剤師・登録販売者への伝え方（日本語フレーズ）

• 「お腹をこわしました」(Onaka wo kowashimashita.)
• 「胃がもたれています」(I ga motarete imasu.)
• 「下痢止めがほしいです」(Geri-dome ga hoshii desu.)
• 「胸やけに効く薬はありますか？」(Muneyake ni kiku kusuri wa arimasu ka?)

購入時に伝えるべきこと

• 症状が続いている日数
• 熱・血便・嘔吐の有無
• 他に服用中の薬
• 妊娠中・授乳中かどうか

受診を検討すべきサイン

以下の症状があるときは、市販薬で様子を見ずに医療機関の受診を検討してください。

• 38℃以上の発熱を伴う下痢
• 血便（黒い便・赤い便）
• 24時間以上続く激しい嘔吐
• 強い腹痛
• 脱水症状（口の渇き・尿が出ない・めまい）— 特に高熱と併発している場合

日本の健康保険証があれば自己負担3割で内科・消化器内科を受診できます。夜間・休日に体調が急変したときは #7119（救急安心センター） に電話すると、受診の必要性を相談できます。

同じような名前・似たパッケージに注意

日本の胃腸薬は種類が多く、パッケージが似ているものもあります。購入時は商品名と成分を必ず確認してください。

• ガスター10（ファモチジン） ≠ ガスター10 S錠（散剤タイプ・成分同じ）
• 正露丸 ≠ 正露丸糖衣A（同成分・糖衣で匂い軽減）
• ビオフェルミンS錠 ≠ 新ビオフェルミンS錠（別製品・配合菌が異なる。パッケージ表示で必ず確認）

よくある質問

Q. 海外から持ってきた下痢止め（Imodium等）を日本で使ってもいい？ A. 個人使用量（通常1ヶ月分程度）なら持ち込み可能です。日本の薬局でもロペラミド製剤（ストッパ等）が購入できます。

Q. 正露丸の匂いが強くて飲みにくいけど代替は？ A. 「正露丸糖衣A」は糖衣コーティングで匂いが軽減されています。匂いが苦手な方におすすめです。

Q. ビオフェルミンは毎日飲んでも大丈夫？ A. 整腸目的での継続使用が想定された製品で、日本では長期連用される家庭も多い薬です。ただし、使用中に症状が悪化する場合は中止し、薬剤師または医師に相談してください。なお「ビオフェルミンS」と「新ビオフェルミンS」は別製品なので、購入時はパッケージ表示の確認をおすすめします。

出典

• ガスター10 添付文書（第一三共ヘルスケア）
• ストッパ下痢止めEX 添付文書（ライオン）
• 正露丸 添付文書（大幸薬品）
• ビオフェルミンS 製品情報（ビオフェルミン製薬）
• 太田胃散 製品情報（太田胃散）
• 独立行政法人 医薬品医療機器総合機構（PMDA）

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免責事項：本記事は情報提供を目的としたものであり、医学的助言に代わるものではありません。薬の服用に関しては、必ず薬剤師または医師にご相談ください。