日本の風邪薬：外国人のための完全ガイド

日本で風邪をひいてしまった——そんなとき、薬局に並ぶ薬のラベルがすべて日本語で読めないと焦りますよね。このガイドでは、どの市販薬を選べばいいか・ラベルの読み方・薬剤師への伝え方をわかりやすく解説します。

日本の薬局で市販薬はどう分類されている？

日本の厚生労働省は、市販薬（OTC医薬品）をリスクの高さに応じて3つのカテゴリーに分類しています。

第1類・第2類・第3類 — どう違う？

分類	リスク	薬剤師対応	代表例
第1類	高い	法律で義務	ロキソニンS
第2類	中程度	推奨	パブロンゴールドA等
第3類	低い	不要	ビタミン剤等

注意： 第1類医薬品は、薬剤師が対面で説明した上で販売します。セルフレジや通販での即日入手には制限があります（薬機法による規制）。(出典：厚生労働省, 2023年)

症状別：おすすめの日本の市販薬

日本の風邪薬の特徴は「配合薬」が多いこと。熱・鼻水・咳をまとめて1種類の薬でカバーできる商品が多いです。

発熱・痛みに

アセトアミノフェン（acetaminophen） — 米国ではTylenol、英国・オーストラリアではParacetamolとして知られる成分です。日本のOTCでは「タイレノールA」などに配合されています。成人の標準用量：1回300〜1,000mg、1日最大4,000mg。
ロキソプロフェン（loxoprofen） — 「ロキソニンS」（60mg錠、第1類）として薬局で購入できます。イブプロフェン（米国ではAdvil/Motrin）と同じNSAID系の消炎鎮痛薬ですが、化学構造は異なる別の化合物です。1回60mg・1日最大180mgまで。胃潰瘍・腎機能障害・アスピリン喘息のある方は使用禁止。

⚠️ ロキソプロフェンとイブプロフェンの併用は避けてください（NSAID重複服用）。(出典：ロキソニンS添付文書, 第一三共ヘルスケア, 2024年)

鼻水・鼻づまりに

d-クロルフェニラミンマレイン酸塩 — 第1世代抗ヒスタミン薬で、多くの配合感冒薬に含まれます。眠気が強く出ることがあるため、服用後の運転は禁止です（道路交通法上の規定あり）。
dl-メチルエフェドリン — 日本のOTC薬でよく使われる去痰・気管支拡張成分ですが、心拍数を上げる作用があります。心疾患のある方は服用前に薬剤師に相談してください。

咳・のどに

デキストロメトルファン臭化水素酸塩 — 咳止め（鎮咳薬）の主成分。米国のDM（dextromethorphan）と同じ成分です。
カルボシステイン — 痰を薄くするための去痰薬。鎮咳薬と組み合わせて配合されることが多いです。
のどのケア：セチルピリジニウム塩化物やポビドンヨードを含む医薬品区分のトローチが、本格的なのど炎症に有効です。一般の「のど飴」は医薬品ではなく食品であることに注意してください。

総合感冒薬（まとめて1本で済ませたい方へ）

⚠️ 商品名が似ていても成分は全く異なる場合があります。 日本の医薬品は1文字違いで成分が全く異なることがあります。たとえば「パブロンSゴールドW」と「パブロンゴールドA」は同じブランドでも配合成分が異なります。商品名だけで選ばず、必ず箱の「成分」欄を確認してください。

パブロンSゴールドW（指定第2類）

特徴： のど・せき・鼻みずを、気道粘膜ケア重視で広くカバー
主な成分： アンブロキソール塩酸塩、L-カルボシステイン、ジヒドロコデインリン酸塩、アセトアミノフェン、クロルフェニラミンマレイン酸塩、リボフラビン

ベンザブロックLプレミアムDX（指定第2類）

特徴： のどの痛みを中心に、発熱・せき・鼻づまりまでまとめて対応
主な成分： イブプロフェン、トラネキサム酸、デキストロメトルファン、ブロムヘキシン、グアイフェネシン、プソイドエフェドリン、d-クロルフェニラミン、無水カフェイン

新ルルAゴールドDXα（指定第2類）

特徴： 11症状に広く対応する、バランス型の総合感冒薬
主な成分： クレマスチン、ベラドナ総アルカロイド、ブロムヘキシン、トラネキサム酸、アセトアミノフェン、dl-メチルエフェドリン、デキストロメトルファン、無水カフェイン

パブロンゴールドA（指定第2類）

特徴： せき・たん・のどの痛みを中心にした定番タイプ
主な成分： グアイフェネシン、ジヒドロコデインリン酸塩、dl-メチルエフェドリン塩酸塩、アセトアミノフェン、クロルフェニラミンマレイン酸塩、無水カフェイン、リボフラビン

日本の薬のラベルの読み方

観光地や大型チェーンでは英語表記のある商品も増えていますが、すべての薬局で手に入るとは限りません。以下の表示を覚えておくと便利です。

表示	意味
用法・用量	飲み方・使用量
効能・効果	この薬が効く症状
成分	有効成分
副作用	体に起こりうる好ましくない反応
注意事項	気をつけること
禁忌	飲んではいけない人・条件
第1類 / 第2類	医薬品の分類

スマートフォンの翻訳アプリ（Google翻訳のカメラ機能など）でラベルを撮影すれば、その場で翻訳できます。

薬局での購入のヒント

マツモトキヨシ・ツルハドラッグ・ウエルシア・サンドラッグなどの大手チェーンは、空港店や主要観光地の店舗を中心に英語対応スタッフがいることがあります。街中の「調剤薬局」は処方薬専門で市販薬が少ない場合があるため、OTC薬は「ドラッグストア」で探してください。

薬剤師への伝え方

「風邪をひいています」— Kaze wo hiite imasu（I have a cold）
「熱があります」— Netsu ga arimasu（I have a fever）
「鼻水が出ます」— Hanamizu ga demasu（I have a runny nose）
「タイレノール / アドビルのようなものを探しています」
「英語のものはありますか？」— Eigo no mono wa arimasu ka?

このガイドの画面をそのまま薬剤師に見せていただいても構いません。

注意事項

アレルギーのある方：アスピリンや他のNSAIDにアレルギーがある場合は、購入前に必ず薬剤師に伝えてください。
妊娠中・授乳中の方：多くの市販感冒薬は妊婦・授乳婦への安全性が確認されていません。必ず医師・産科医に相談してください。
お子さまへの使用：日本の小児用量は米国・欧州とは異なります。15歳未満には、小児用と明記された商品以外の成人向け感冒薬を与えないでください。
他の薬との飲み合わせ：処方薬（血液凝固薬・SSRI・MAO阻害薬など）を服用中の方は、市販薬との相互作用について薬剤師に確認してください。
眠気について：抗ヒスタミン薬（クロルフェニラミン）を含む薬は、服用後の自動車運転・機械操作が禁止されています。

出典

厚生労働省 — 「一般用医薬品の販売区分」（薬事・食品衛生審議会資料, mhlw.go.jp）
医薬品医療機器総合機構（PMDA）— 医薬品情報データベース（pmda.go.jp）
ロキソニンS 添付文書 — 第一三共ヘルスケア株式会社, 2024年
パブロンSゴールドW 添付文書 — 大正製薬株式会社, 2024年
パブロンゴールドA 添付文書 — 大正製薬株式会社, 2024年
ベンザブロックLプレミアムDX 添付文書 — 武田コンシューマーヘルスケア株式会社, 2024年
新ルルAゴールドDXα 添付文書 — 第一三共ヘルスケア株式会社, 2024年
日本薬剤師会 — 一般用医薬品に関する消費者向けガイダンス

免責事項：本記事は情報提供を目的としたものであり、医療上のアドバイスを構成するものではありません。用量・商品の入手可能性・法的分類は変更される場合があります。薬を服用する前には、必ず薬剤師または医師にご相談ください。