日本花粉症药物指南 — 艾来、开瑞坦、爱赛平全解析

眼睛痒、流鼻涕、打喷嚏不停——到日本后才出现这些症状？很可能是日本花粉症（kafun-shō）。

日本每年2月至5月是杉树花粉和柏树花粉大量飞散的季节。许多外国游客在日本的春天首次发病，之前从未有过过敏史的人也不例外。

本文将从药剂师角度，为您介绍日本药店可无处方购买的3种代表性花粉症OTC药物。

什么是第二代抗组胺药

目前主流的花粉症药物是"第二代抗组胺药"。与第一代（传统药物）相比，嗜睡副作用更少，药效持续时间更长。

日本药店销售的主要OTC第二代抗组胺药包括以下几种：

商品名	成分	每日服用次数	OTC分类
Allegra FX（艾来）	非索非那定	每日2次	第2类医药品
Claritin EX（开瑞坦）	氯雷他定	每日1次	第2类医药品
Alesion 20（爱赛平）	依匹斯汀	每日1次	第2类医药品

以上三款均属第2类医药品，可在有药剂师（yakuzaishi）或注册销售员（toroku-hanbaisha）驻店的药店/药妆店购买。

Allegra FX（非索非那定 / 艾来）

适合人群：工作、开车绝对不能犯困的人。

Allegra在全球以艾来（非索非那定）广为人知，是最容易辨识的选择之一。

• 每次1片，每日2次（早晚）
• 嗜睡副作用非常少
• 说明书无驾驶限制
• 15岁以上可服用

空腹或饭后均可服用，但请勿与西柚汁同服（可能影响吸收）。

Claritin EX（氯雷他定 / 开瑞坦）

适合人群：希望每日1次服用者；已熟悉开瑞坦的人。

开瑞坦（Claritin）在全球使用已久，2017年在日本转为OTC药物，2021年由第1类医药品变更为第2类医药品。

• 每次1片，每日1次，饭后服用
• 嗜睡少
• 15岁以上可服用
• 第2类医药品（可由药剂师或注册销售员销售）

如您有慢性疾病或正在服用其他药物，购买时请告知药剂师或注册销售员。建议选择有中文或英文服务的药店，或使用翻译APP。

Alesion 20（依匹斯汀 / 爱赛平）

适合人群：希望睡前服用1次、次日全天有效的人。

Alesion 20是日本本土研发的抗组胺药。

• 每次1片，每日1次，睡前服用
• 药效约持续24小时
• 15岁以上可服用

"晚上吃一次就够"的简便性受到欢迎。

嗜睡与副作用

第二代抗组胺药虽然比第一代嗜睡少，但个体差异较大。根据说明书：

• Allegra FX：无明确驾驶限制
• Claritin EX：服用后驾驶需注意
• Alesion 20：服用后驾驶及操作机械需注意

初次服用时，建议在休息日或在家时试用。

其他常见副作用包括口干、轻微头痛、胃部不适等。如有不适，请停药并咨询药剂师或医生。

在日本药店的购买方式

实用日语短句

• Kafun-shō no kusuri ga hoshii desu.（我想要花粉症的药）
• Nemuku naranai kusuri wa dore desu ka?（哪种不会犯困？）
• Ichinichi ikkai no mono ga ii desu.（我想要每日1次的）

购买时需告知的信息

• 目前在服用的其他药物（尤其是其他抗过敏药、感冒药）
• 是否怀孕或哺乳
• 有无肝肾等基础疾病

症状严重时请就医

症状严重或持续2周以上时，建议前往耳鼻喉科（jibi-inkōka）就诊，医生可开具更强效的处方药、鼻喷剂或眼药水。日本的国民健康保险可将自费比例降至30%。

注意：相似名称的药物

日本药品名称往往只差一个字，但成分或剂量可能完全不同。购买时请务必同时确认商品名和包装上的成分名。

• Allegra FX（非索非那定・成人用） ≠ Allegra Junior（儿童用・成分相同但剂量不同）
• Alesion 20 ≠ Alesion 10（成分相同但剂量减半）

常见问题

Q. 可以从国内带花粉症药到日本使用吗？ A. 个人使用量（一般1个月份以内）可携带，但出发前请确认药品中是否含有日本禁用成分。

Q. 花粉季每天服用安全吗？ A. 花粉季节（2~5月）每日服用是常见做法。若症状无改善，请咨询医生。

Q. 口罩有效吗？ A. 口罩可减少花粉吸入。日本药店还有花粉专用口罩、眼药水、鼻喷剂等防护用品。

参考来源

• Allegra FX 说明书（久光制药）
• Claritin EX 说明书（大正制药）
• Alesion 20 说明书（SSP制药）
• 日本独立行政法人 医药品医疗机器综合机构（PMDA）
• 日本厚生劳动省《一般用医药品适正使用指南》

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免责声明：本文仅供参考，不构成医疗建议。服用药物前请务必咨询药剂师或医生。